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精神狀態(tài)不佳,思緒間斷且反復(fù)回想,何因怎解?

問(wèn)題描述:您好!近來(lái)我覺(jué)得我的精神狀況不是很好,不知道是不是心理出現(xiàn)了一些問(wèn)題,我一直都想知道自己為什么會(huì)這樣但就是找不到原因.我的癥狀就是上課的思緒總是間斷性的,其實(shí)我很認(rèn)真在聽(tīng),所以每次上課只能聽(tīng)一半,概念都是模糊的,我的神經(jīng)就像接觸不良的電冰箱.還有我跟同學(xué)們一起聊天的時(shí)候總是會(huì)重復(fù)的去想她們說(shuō)的每一句話,生怕讓她們不喜歡,我的人緣不好也不壞,我總覺(jué)得大家做的一些事或一些舉動(dòng)好像都不喜歡或覺(jué)得她們?cè)谡f(shuō)我壞話.還有一點(diǎn)就是我好像特別愛(ài)重復(fù)去想事情,比如說(shuō)我跟一個(gè)同學(xué)逛街完了之后接到一個(gè)電話,我就會(huì)像我剛才跟那個(gè)同學(xué)逛街的細(xì)節(jié)我們說(shuō)的一些話什么的,然后重復(fù)想好幾遍后再想剛才接電話時(shí)對(duì)方跟我說(shuō)的一些什么,她的說(shuō)話口氣啊是不是生氣啊或不喜歡我啊什么的,總之這些事在我的生活中一天要發(fā)生好多次,我不想像這樣,感覺(jué)好累,我不想去想但是我沒(méi)辦法,希望您能告訴我是怎么了,有沒(méi)有解決的辦法?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    精神狀態(tài)不佳,思緒間斷、反復(fù)回想可能與心理壓力、性格特點(diǎn)、社交焦慮、注意力缺陷、過(guò)度敏感等有關(guān)。 1.心理壓力:生活中的各種壓力,如學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),可能導(dǎo)致精神緊張,影響注意力和思維。 2.性格特點(diǎn):內(nèi)向、敏感的性格可能使人過(guò)度在意他人看法,容易陷入反復(fù)思考。 3.社交焦慮:擔(dān)心他人不喜歡自己,對(duì)社交中的細(xì)節(jié)過(guò)度解讀,增加心理負(fù)擔(dān)。 4.注意力缺陷:可能存在注意力難以集中、分散的情況,影響學(xué)習(xí)和交流。 5.過(guò)度敏感:對(duì)周?chē)娜撕褪路磻?yīng)過(guò)度,放大細(xì)節(jié),導(dǎo)致思緒反復(fù)。 這種情況需要重視,可通過(guò)自我調(diào)節(jié),如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、放松訓(xùn)練等改善。若癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助,進(jìn)行心理評(píng)估和治療。

    2025-01-08 19:30
  • 回答4

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    威縣婦女兒童醫(yī)院

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    這個(gè)是屬于心理問(wèn)題了,不需要吃藥,吃藥也是不起作用的,找個(gè)心理醫(yī)生看看,應(yīng)該沒(méi)有大問(wèn)題的。

    2015-11-26 18:31
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    朋友你好,根據(jù)你的提問(wèn),是自己想得太多了.沒(méi)有問(wèn)題的.

    2015-11-26 16:51
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

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    在網(wǎng)絡(luò)上看到的一些東西產(chǎn)生的一些想法。心理問(wèn)題,建議進(jìn)一步明確病史,進(jìn)一步心理咨詢。

    2015-11-26 05:10
  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

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    建議看心理醫(yī)生,具體治療由當(dāng)?shù)蒯t(yī)生根據(jù)病人具體情況決定.

    2015-11-26 00:30
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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