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增高藥對(duì)于身高增長(zhǎng)的效果有限，且存在諸多不確定因素。影響身高的主要因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母身高較高，子女通常有更大的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高發(fā)育。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾病：某些疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身高。 總之，身高增長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過程，不能單純依賴增高藥。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有身高異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合理的措施。