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近一年常常感覺(jué)眼困，可能是由睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等因素引起的。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)導(dǎo)致身體和大腦得不到充分休息，容易出現(xiàn)眼困。要保持規(guī)律的作息時(shí)間，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 2. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽?，眼睛?huì)疲勞，產(chǎn)生眼困。注意用眼衛(wèi)生，定時(shí)休息，可做眼保健操。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)減少，會(huì)使人感到疲倦、眼困。可通過(guò)飲食補(bǔ)充鐵、維生素 B12 等，必要時(shí)服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，身體機(jī)能下降，可能出現(xiàn)眼困。需根據(jù)病情服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 抑郁癥：情緒低落，精神狀態(tài)差，也可能有眼困的表現(xiàn)。除心理治療外，可能需服用舍曲林、氟西汀等藥物。 總之，如果眼困的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，眼睛發(fā)困屬于正?，F(xiàn)象，應(yīng)該屬于不注意用眼導(dǎo)致的。不用擔(dān)心。建議您要經(jīng)常喝溫開(kāi)水.平常不要吃蔥姜\蒜辣椒\羊肉花椒\茴香等熱性食物和料理.可以吃香蕉梨\獼猴桃黃瓜\紅薯綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因?yàn)榘粗嗅t(yī)說(shuō),它們是涼性的,敗火的好東西,尤其是苦味的東西,更是敗火的天敵。如果確實(shí)不放心可以到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，謝謝！祝您身體健康！

健康指導(dǎo)：如有休息睡眠不好，常疲勞用眼，飲食方面不注意也易有較眼困，眼眶上面較黃的現(xiàn)象出現(xiàn)的，平時(shí)盡量做到良好的生活習(xí)慣，少些有疲勞用眼，規(guī)律的作息時(shí)間，少熬夜，飲食方面少吃有刺激性的食物，祝身體健康

你好！根據(jù)病情描述：可以考慮是內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏營(yíng)養(yǎng)或者是肝臟的問(wèn)題。建議去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，進(jìn)一步明確病因，對(duì)癥處理，平時(shí)要注意休息，保持舒暢心情，要合理調(diào)配飲食。忌;生冷、油膩性、辛辣的食物。祝福早日康復(fù)。