如何有效應(yīng)對夏季出現(xiàn)的厭食癥？
這幾天天氣越來越熱了我這個人最害怕的就是夏天的到來因為一到夏天熱的要命而且一到夏天我就不想吃飯人也會瘦很多所以我想具體了解一下該如何消除夏季厭食癥怎么才能消除夏季厭食癥呢？
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
夏季厭食癥較為常見，通常與高溫環(huán)境、飲食不當(dāng)、心理因素、消化功能減弱及缺乏運動等有關(guān)。 1.高溫環(huán)境：夏季氣溫高，人體新陳代謝加快，消化酶活性降低，影響食欲。應(yīng)盡量待在涼爽通風(fēng)的環(huán)境中。 2.飲食不當(dāng)：夏季過多食用生冷、油膩或刺激性食物，易導(dǎo)致胃腸功能紊亂。建議多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等。 3.心理因素：炎熱天氣可能使人煩躁、焦慮，進而影響食欲。需保持心情舒暢，通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.消化功能減弱：夏季人體消化功能相對較弱?？蛇m當(dāng)補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，以調(diào)節(jié)腸道菌群。 5.缺乏運動：運動量少會使胃腸蠕動減慢。適度進行運動，如游泳、慢跑等，能增強胃腸蠕動，促進消化。 總之，消除夏季厭食癥需要綜合調(diào)理，從改善環(huán)境、調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)心理、增強消化功能和適度運動等多方面入手。若厭食癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2024-12-12 06:15
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
調(diào)動自己的食欲可以從很多方面來進行調(diào)整哦首先可以了解一下自己比較喜歡的食物在夏季有什么好的烹飪方法自己既可以享受美食有可以吃的健康再者可以嘗試在食物的外觀上做一些改變希望我的回復(fù)能幫助到你
2015-11-27 02:16
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
厭食癥的診治必須視患者的病情而定,病情嚴(yán)重的話,甚至必須入院接受心理醫(yī)生,?？漆t(yī)生及營養(yǎng)師的觀察及診治,再配合行為治療,使到病人的體重漸漸回升
2015-11-26 19:00
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
調(diào)動自己的食欲可以從很多方面來進行調(diào)整哦首先可以了解一下自己比較喜歡的食物在夏季有什么好的烹飪方法自己既可以享受美食有可以吃的。
2015-11-26 17:02
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是厭食癥? 厭食癥，又稱神經(jīng)性厭食(anorexia nervosa)是一種多見于青少年女性的進食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標(biāo)準(zhǔn)，為此采取過度運動，引吐、導(dǎo)瀉等方法以減輕體重。常過分擔(dān)心發(fā)胖，甚至已經(jīng)明顯消瘦仍自認(rèn)為太胖，即使醫(yī)生進行解釋也無效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕，病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3～l4歲起病，發(fā)病高峰在17～18歲，85%的病人發(fā)病年齡為13～20歲。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
