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長期睡覺時壓耳朵導(dǎo)致耳朵變彎，可能是由于耳部軟骨受壓變形、局部血液循環(huán)不良、皮膚及皮下組織損傷、耳部肌肉功能異常、心理因素影響等。 1.耳部軟骨受壓變形：耳朵軟骨具有一定彈性，但長期受壓可能使其形態(tài)改變?？赏ㄟ^佩戴矯正器具幫助恢復(fù)。 2.局部血液循環(huán)不良：長時間壓迫影響耳部血液供應(yīng)，導(dǎo)致組織代謝異常。適當按摩耳部，促進血液循環(huán)。 3.皮膚及皮下組織損傷：壓力可能造成皮膚和皮下組織受損，影響耳朵形態(tài)。保持耳部清潔，避免感染。 4.耳部肌肉功能異常：長期受壓可能使耳部肌肉力量失衡。進行針對性的肌肉訓(xùn)練。 5.心理因素影響：對耳朵變彎過度擔(dān)憂，可能加重心理負擔(dān)。調(diào)整心態(tài)，積極面對。 總之，耳朵長期受壓變彎后應(yīng)及時采取措施。如果情況較為嚴重，建議前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

睡覺時把耳朵疊起來睡，7年時間了都這樣，現(xiàn)在兩個耳朵都壓彎了我個人認為別再疊起來睡，還能壓回來，加油！

你可以平時注意點，平時板板。青春期之間都應(yīng)該注意，因為耳廓還沒完全發(fā)育定型。睡覺你要注意，耳朵要放正，不然折著耳朵，不然就是會變形，而且不易恢復(fù).

你好，你的耳朵經(jīng)過長期的擠壓已經(jīng)變形了建議你從現(xiàn)在開始把耳朵壓直再睡，以前在發(fā)育的時候你壓著生長現(xiàn)在完全能回來也可能不行，但也沒有其他的方法，可以這樣試試。