便秘致臉色差、長痤瘡，怎樣改善？
我也不知道是怎么回事，可能自己有便秘的原因，臉色看起來特別的不好，而且還長了很多的痤瘡，可難看了，我該如何改善？
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘導(dǎo)致臉色不佳和長痤瘡，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、腸道功能紊亂、飲食不當(dāng)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不到位等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡會(huì)影響皮膚狀態(tài)。可通過調(diào)整作息、減輕壓力來改善。 2.腸道功能紊亂：腸道蠕動(dòng)緩慢，毒素堆積。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊。 3.飲食不當(dāng)：過多攝入辛辣油膩食物。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果。 4.不良生活習(xí)慣：如久坐少動(dòng)、熬夜。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，保證充足睡眠。 5.皮膚清潔不到位：油脂和污垢堵塞毛孔。選擇合適的潔面產(chǎn)品，保持面部清潔。 總之，改善便秘引起的臉色差和痤瘡問題需要綜合調(diào)理。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-12 01:10
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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治療：常用熱水及香皂洗患部，使皮脂減少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。多吃蔬菜和水果。內(nèi)用藥：一、維生素：維生素B2、維生素B6，復(fù)合維生素B制劑，維生素E有一定療效。二、維甲酸類：維胺脂25mg,一日三次。中醫(yī)治則：清肺熱,祛肺風(fēng)主,如清肺枇杷飲。
2015-11-26 18:58
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