24 歲女性長期手淫致身體虛弱，如何補(bǔ)救？
醫(yī)生您好有個問題其實我不好意思問今天還是鼓足勇氣來問我今年24歲女性但是我有十幾年的手淫史我從很小的時候就開始手淫了當(dāng)時沒在意大人也制止不了總是偷偷行事現(xiàn)在長大了猜知道這對身體的傷害有多大現(xiàn)在即使有沖動但沒有快感了沒有那么敏感了沒有性生活過但是感覺也沒什么欲望這是不是和長期手淫有關(guān)呢?fù)?jù)說女性在性生活中會有一些分泌物我不知道分泌物的量應(yīng)該是多少但我覺得我應(yīng)該是算少的只是會濕潤而已這個會對我以后的生活造成很大的影響嗎？有什么方法可以補(bǔ)救呢我認(rèn)識到危害但是太晚了現(xiàn)在有沒有什么方法可以彌補(bǔ)呢我現(xiàn)在感覺人也比較虛弱手指甲上的月牙一點(diǎn)都沒有發(fā)育不良身材扁平聽說這是虛證的表現(xiàn)還會不孕我該怎么做才能補(bǔ)救呢？有什么藥物或其他方法嗎？
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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長期手淫可能會對身體和心理產(chǎn)生一定影響，如性敏感度下降、分泌物減少、身體虛弱等。但不必過于焦慮，通過合理的方法是可以改善的，包括調(diào)整生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動、中醫(yī)調(diào)理、必要時藥物治療等。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 2.心理調(diào)節(jié)：正視過去的行為，不要過度自責(zé)，保持積極樂觀的心態(tài)，減輕心理壓力。 3.適當(dāng)運(yùn)動：如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力。 4.中醫(yī)調(diào)理：可咨詢中醫(yī)師，通過中藥調(diào)理身體，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但需遵醫(yī)囑。 5.必要時藥物治療：如果癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如戊酸雌二醇片增加陰道分泌物，還可使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 總之，只要積極采取措施，保持良好的生活和心理狀態(tài)，身體狀況是可以逐漸改善的。
2024-12-11 14:36
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育建議：你必須下定決心停止手淫.1.平時應(yīng)多做精神上的練習(xí)來克服誘惑.2.當(dāng)手淫的念頭強(qiáng)烈時,盡最大能力在你腦子里制止這個念頭.3.不看色情書籍和音像.4.不要過多的性幻想.5.多做戶外運(yùn)動以釋放沖動.6.尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴.7.轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事.
2015-11-26 22:07
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