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想懷孕，需要做好多方面準備，包括身體檢查、調(diào)整生活方式、把握受孕時機、保持良好心態(tài)、預防疾病等。 1.身體檢查：進行全面的孕前檢查，如婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、甲狀腺功能等，以確保身體狀況適合懷孕。 2.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.把握受孕時機：了解自己的排卵周期，在排卵期增加同房頻率，提高受孕幾率。 4.保持良好心態(tài)：減輕壓力，避免焦慮和緊張，不良情緒可能影響內(nèi)分泌，不利于受孕。 5.預防疾?。禾崆敖臃N風疹、水痘等疫苗，預防孕期感染；積極治療婦科炎癥等疾病。 總之，做好充分的準備有助于順利懷孕并孕育健康的寶寶。備孕期間如有任何疑問，建議及時咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下科學備孕。

建議月經(jīng)來潮的第十天開始B超監(jiān)測排卵。排卵期性生活提高孕率.

病情分析：建議用b超監(jiān)測排卵指導試孕提高受孕率.