4 歲多孩子輕微貧血，活蹦亂跳，如何食補(bǔ)？
我侄子4歲多，血色素檢查，輕微貧血，平時(shí)活蹦亂跳的無其他癥狀怎樣進(jìn)行食補(bǔ)？
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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4 歲多孩子輕微貧血，可通過飲食調(diào)整改善。食補(bǔ)方法包括增加富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12、葉酸和維生素 C 的食物等。 1.富含鐵的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血）、紅肉（如牛肉）等，其中的鐵容易被人體吸收。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于增強(qiáng)孩子體質(zhì)，促進(jìn)血紅蛋白合成。 3.富含維生素 B12 的食物：肉類、蛋類、乳制品，對紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟很重要。 4.富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜）、豆類等，能參與紅細(xì)胞的生成。 5.富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，可促進(jìn)鐵的吸收。 總之，孩子輕微貧血不必過于緊張，通過合理的食補(bǔ)，一般能逐漸改善。但要注意飲食均衡，定期復(fù)查血色素。如貧血情況無改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-12 03:50
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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一般貧血的種類是比較多的，比如缺鐵性貧血，溶血性貧血，再生障礙性貧血等。建議先確定是什么類型的貧血再進(jìn)行治療。建議多吃含鐵豐富的食物，如牛肉，豬肉，豬肝，木耳，紅棗等。
2015-11-27 11:15
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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先要區(qū)分是屬于什么貧血，還可查一下血常規(guī)和血色素。缺鐵性貧血可食補(bǔ)增加孩子的運(yùn)動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補(bǔ)鐵口服液等。還應(yīng)同時(shí)服用維生素C，以促進(jìn)鐵的吸收。生理性貧血由于嬰兒從母體中帶來的鐵用盡以致出現(xiàn)貧血為生理性貧血，一般不需治療。地中海貧血是中國南方比較常見的遺傳病之一。父母至少一方是輕型地貧，基本沒有癥狀，不會發(fā)展。
2015-11-27 07:20
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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每日給孩子的飯菜多增加一些種類，增加一些粗糧，紅薯，玉米之類的，還有每天喝500毫升鮮奶在食物中添加豬肝，豬血，青椒，胡蘿卜，可以燉紅豆湯給孩子喝，長此以往，貧血會改善的
2015-11-27 00:53
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述，孩子4歲，查體示輕微貧血，主要治療方法通過食補(bǔ)即可。飲食上適量增加一些動物肝臟，動物血的供應(yīng)，多吃一些雞蛋，魚肉等，多吃新鮮的蔬菜，可以用鐵鍋炒菜增加鐵的攝入量。
2015-11-26 22:05
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