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甲癌術(shù)后多年且狀態(tài)良好，在生活中仍需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查、情緒、作息等方面，以維持健康。 1.飲食：均衡飲食，多攝入新鮮蔬果，減少高油高脂食物。適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類。避免食用過多含碘豐富的食物，如海帶、紫菜。 2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。 3.復(fù)查：按照醫(yī)囑定期復(fù)查甲狀腺功能、頸部超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。 4.情緒：保持樂觀積極的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、抑郁，可通過聽音樂、旅行等方式緩解壓力。 5.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)和免疫力提升。 總之，甲癌術(shù)后需要長期關(guān)注自身健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于提高生活質(zhì)量，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。

你好，這個(gè)問題考慮是屬于可以繼續(xù)補(bǔ)充的，合理的休息，飲食清淡營養(yǎng)即可的。