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高血壓伴輕度冠心病且家族中有腦出血死亡病例，防治心腦血管疾病需從生活方式、定期檢查、合理用藥、控制情緒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面著手。 1.生活方式：保持低鹽、低脂、低糖飲食，戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠。 2.定期檢查：監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂、心電圖等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 3.合理用藥：遵醫(yī)囑服用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦，改善心肌供血藥如硝酸異山梨酯，以及抗血小板聚集藥如阿司匹林等。 4.控制情緒：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心態(tài)平和。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能。 總之，防治心腦血管疾病是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要患者自身重視，積極配合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能有效降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。

你已經(jīng)有心臟的問題了,注意飲食清淡,情緒穩(wěn)定,大便通暢,不要?jiǎng)诶圻^度和注意預(yù)防感冒等感染,保持正常穩(wěn)定的血壓,這些是重要措施,請(qǐng)采納答案

長(zhǎng)期服用抗血小板凝集藥,控制血壓血脂,避免情緒波動(dòng),不要?jiǎng)诶?

需要注意飲食習(xí)慣和生活作息方式，可以用些中藥調(diào)理建議飲食上不要吃油炸的辛辣刺激物，飲食要以清淡為主不要吃的過于油膩，用些黃芪、枸杞泡水喝

你這個(gè)還是腦部梗阻之后局部腦細(xì)胞壞死引起的。你這個(gè)情況的話，建議你最好還是能吃一段時(shí)間的中藥治療一下比較好。