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癲癇是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，由大腦神經(jīng)元異常放電引起。在不服藥的情況下，可通過保持良好生活習(xí)慣、避免誘發(fā)因素、調(diào)整飲食、進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和心理調(diào)節(jié)等來控制癲癇。 1. 保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 2. 避免誘發(fā)因素：遠(yuǎn)離強(qiáng)光、強(qiáng)聲刺激，減少玩電子游戲和長時(shí)間看電視的時(shí)間。 3. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，限制咖啡、濃茶等飲品的攝入。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇如散步、瑜伽、太極拳等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過冥想、深呼吸等方式放松。 總之，雖然不服藥控制癲癇有一定難度，但通過上述綜合措施，有助于減少癲癇發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度。但需要注意的是，患者應(yīng)定期復(fù)查，密切關(guān)注病情變化，如有必要，仍需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療或其他治療。

你好，不吃藥控制，會(huì)增加癲癇的發(fā)作次數(shù)，每發(fā)作一次腦細(xì)胞受損一次。癲癇患者服用西藥多數(shù)患者需要終身服藥，只能控制病情而不能根治，長期還產(chǎn)生副作用和抗藥性，誘發(fā)新的疾病產(chǎn)生。中醫(yī)以辨證論治,治病求本原則治療疾病,是西醫(yī)無法比擬的.中藥療效確切,無毒副作用的特點(diǎn),是治療所有此病類型的首選.