當(dāng)兵體檢前如何準(zhǔn)備對(duì)體檢有益?
當(dāng)兵體檢前一下應(yīng)該怎樣做對(duì)體檢有好處?????????
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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當(dāng)兵體檢前做好充分準(zhǔn)備有助于順利通過體檢,包括保持良好生活習(xí)慣、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、提前自查、調(diào)整心態(tài)等。 1. 保持良好生活習(xí)慣:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。減少使用電子設(shè)備,防止視力疲勞。 2. 注意飲食:均衡飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩、辛辣、刺激性食物。避免飲酒和吸煙。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、跳繩等,增強(qiáng)體質(zhì),但避免過度勞累和受傷。 4. 提前自查:了解體檢項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn),提前檢查自身是否存在不符合標(biāo)準(zhǔn)的情況,如視力、身高體重等,如有問題及時(shí)采取措施。 5. 調(diào)整心態(tài):保持輕松、平和的心態(tài),避免過度緊張和焦慮,以免影響體檢結(jié)果。 總之,當(dāng)兵體檢前做好這些準(zhǔn)備工作,有助于提高體檢的通過率,以更好地適應(yīng)軍隊(duì)的要求和挑戰(zhàn)。
2024-12-11 20:55
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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對(duì)胃腸道有好處,但不能增強(qiáng)性功能.
2015-11-27 12:10
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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沒有多大意義,還是抓緊時(shí)間用藥物治療吧
2015-11-27 04:52
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好!目前還沒發(fā)現(xiàn)能夠提高性功能.
2015-11-27 02:24
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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對(duì)消化功能有宜.對(duì)性生活沒有作用,
2015-11-27 00:25
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