產(chǎn)后抑郁不知如何應(yīng)對(duì)怎么辦?
,我順利地生下了一個(gè)女兒,但是,最近因?yàn)橐疹櫯畠海约斑€有別的煩心事,所以,我心情很煩躁,家里人和我說(shuō)話我也不想搭理,就想把自己困在房間里,聽(tīng)到女兒哭我也會(huì)變得很煩。到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)是產(chǎn)后抑郁癥,我都不知道怎么辦好了。
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)婦在產(chǎn)后常見(jiàn)的心理障礙,受多種因素影響,如激素變化、心理壓力、社會(huì)支持不足、睡眠障礙、遺傳因素等。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。 1.激素變化:產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速變化,尤其是雌激素和孕激素的大幅波動(dòng),可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)節(jié),導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。 2.心理壓力:初為人母的角色轉(zhuǎn)變、照顧嬰兒的疲憊、對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂等,都可能帶來(lái)心理壓力。 3.社會(huì)支持不足:缺乏家人、朋友的理解和幫助,會(huì)讓產(chǎn)婦感到孤獨(dú)和無(wú)助。 4.睡眠障礙:新生兒夜間頻繁醒來(lái),產(chǎn)婦睡眠不足,影響情緒和身體恢復(fù)。 5.遺傳因素:如果家族中有抑郁癥患者,產(chǎn)婦患病的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 產(chǎn)后抑郁并不可怕,產(chǎn)婦要積極面對(duì),家人也要給予充分的關(guān)心和支持。通過(guò)綜合治療,多數(shù)產(chǎn)婦能夠恢復(fù)良好,重新享受育兒的快樂(lè)。
2024-12-11 17:00
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析:你好,產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見(jiàn)的類型,是女性生產(chǎn)之后,由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生,可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期,有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。心理指導(dǎo):你好,產(chǎn)后憂郁癥的治療有很多方法:1、營(yíng)養(yǎng)療法。食物中所含的維生素和氨基酸對(duì)于人的精神健康具有重要影響。如果缺乏某種單一營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也能引起憂郁癥,所以可以多吃維生素B含量豐富的食物,像粗糧、魚等。2、體育鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w,同時(shí)可以多出去曬曬太陽(yáng),有利于體內(nèi)特殊的抗憂郁物質(zhì)的分解和吸收。3、心理治療。認(rèn)知療法,自我強(qiáng)化法都可以,為治療產(chǎn)后憂郁癥的首選。4、藥物。哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康,慎用。
2015-11-27 17:23
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好:很多產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后,都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的癥狀,給產(chǎn)婦的身心健康造成極大的影響,也威脅到寶寶的健康成長(zhǎng)。所以發(fā)生抑郁癥應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療。家屬幫助患者盡可能的避免抑郁癥的癥狀持續(xù)發(fā)展,針對(duì)患者出現(xiàn)抑郁癥的主要原因,對(duì)其采取心理疏導(dǎo)的方法,消除患者的心理顧慮,幫助患者建立起健康的心理狀態(tài),也就能夠很好的抵抗抑郁癥的困擾了。
2015-11-27 06:42
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好!產(chǎn)后憂郁癥一般都是由于在坐月子的時(shí)候沒(méi)有處理好,如果沒(méi)有得到一個(gè)好的治療很有可能會(huì)影響的寶寶的健康。建議你首先解開(kāi)自己的心結(jié),試著放輕心情,經(jīng)常聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),少發(fā)怒,經(jīng)常逗小寶寶,緩解自己的壓力。
2015-11-27 04:22
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好,抑郁癥指的是顯著而持續(xù)的心情低落,悲觀厭世,自卑壓抑等,如果有這樣的癥狀則屬于抑郁癥。如果不是,則考慮為您的性格脾氣使然。
2015-11-27 03:21
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