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10 個月的寶寶每天吃一個核桃是否合適，需要綜合考慮寶寶的消化能力、營養(yǎng)需求、過敏情況、咀嚼能力以及核桃的處理方式等。 1. 消化能力：寶寶的消化系統(tǒng)尚未完全成熟，核桃富含油脂，可能會增加消化負擔。 2. 營養(yǎng)需求：雖然核桃營養(yǎng)豐富，但寶寶獲取營養(yǎng)應多樣化，不能過度依賴單一食物。 3. 過敏情況：部分寶寶可能對核桃過敏，首次添加要密切觀察有無過敏反應，如皮疹、嘔吐等。 4. 咀嚼能力：10 個月寶寶咀嚼能力有限，核桃質(zhì)地較硬，可能會引起嗆噎。 5. 處理方式：若要給寶寶吃核桃，應磨碎或制成核桃泥，方便吞咽和消化。 總之，10 個月寶寶可以適量嘗試核桃，但要密切關注寶寶的反應，確保食用方式安全、合理，并注意飲食的多樣性。

可以的，核桃補腦的，寶寶能吃，但是注意不要吃加了鹽的，還有不要過量，過量容易拉肚子。把核桃蒸熟后吃比較好，不要放鹽，每天固定一個，當寶寶啦肚子的時候不能吃。