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舌頭天天爛且疼，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、口腔衛(wèi)生不佳、上火、感染、免疫性疾病等原因造成的。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 B 族、鋅等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，容易導(dǎo)致舌頭潰瘍。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃新鮮蔬果、堅(jiān)果、瘦肉等，必要時(shí)服用復(fù)合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液。 2. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)鼩埩?、?xì)菌滋生會(huì)引發(fā)舌頭潰爛。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用牙線(xiàn)清潔牙縫。 3. 上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等可能引起上火，導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)問(wèn)題。需調(diào)整飲食，多喝水，保證充足睡眠，也可服用黃連上清片等清熱降火的藥物。 4. 感染：細(xì)菌或病毒感染舌頭，如念珠菌感染?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用制霉菌素片、阿昔洛韋片等藥物。 5. 免疫性疾?。喝绨兹〉?，會(huì)累及口腔。需要就醫(yī)進(jìn)行全面檢查，根據(jù)病情使用免疫調(diào)節(jié)劑，如硫唑嘌呤片等。 舌頭反復(fù)潰爛且疼痛應(yīng)引起重視，保持良好的生活習(xí)慣和口腔衛(wèi)生。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

你好,建議口服復(fù)合維生素B和維生素C