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手腳總是冷但不易凍傷和出汗，臉上卻容易長(zhǎng)包，可能與血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1.血液循環(huán)不良：手腳處于肢體末端，血液供應(yīng)相對(duì)不足。長(zhǎng)期久坐、缺乏鍛煉等可導(dǎo)致血液循環(huán)減緩，使手腳發(fā)冷。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過(guò)多，可能導(dǎo)致皮脂分泌增加，引發(fā)臉部痤瘡。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，容易滋生細(xì)菌，形成痘痘。 4.飲食不合理：過(guò)多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能影響身體代謝，導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝率低，影響血液循環(huán)和毒素排出，也不利于皮膚健康。 要改善這種情況，應(yīng)注意保暖，適度運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，做好皮膚清潔。必要時(shí)可就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

手腳冰涼主要是因?yàn)檫\(yùn)血不通暢，氣滯血瘀了，以至于上身熱下身涼。可以常常搓腰背，就是腰中間凹下去那部分對(duì)腳涼有很顯著的治愈效果。

您好，如果是手上涼，身上并不怕冷，而且有時(shí)煩躁的，可能是陽(yáng)郁于內(nèi)的癥狀，中醫(yī)用四逆散來(lái)治療。如果想用這個(gè)藥的話，還需要舌脈的證明，最好您到附近醫(yī)院詳細(xì)診斷一下，如果是覺(jué)得心情煩躁，經(jīng)期不穩(wěn)定的話，也可以試一下先服一段時(shí)間的逍遙丸，看有沒(méi)有幫助。祝您身體健康！

您好，從您描述的情況看，您這是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的，如腎部問(wèn)題，氣血兩虛等都會(huì)引起這樣的情況。建議您應(yīng)該去看看中醫(yī)，或是自己服用點(diǎn)金匱腎氣丸、腎寶、玉蓯蓉等，看看有沒(méi)有效果，另外，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常熱水泡腳會(huì)增強(qiáng)腎功能。如果用姜水效果會(huì)更好。

您好，這種情況考慮是由于陽(yáng)虛導(dǎo)致的肢體發(fā)冷，再就是看看是否有貧血。建議查查血常規(guī)看看，如果有貧血的話，給予積極的糾正貧血癥狀，補(bǔ)充鐵劑等。一般考慮是陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的，需要用一段桂附地黃顆粒進(jìn)行調(diào)理，多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等等溫?zé)岬氖澄铩?