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拉肚子時適合喝的粥有小米粥、南瓜粥、山藥粥、紅棗粥、白粥等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.小米粥：富含維生素和礦物質(zhì)，能補充營養(yǎng)，健脾和胃。
2.南瓜粥：南瓜性溫，可保護胃腸道黏膜，促進腸道恢復。
3.山藥粥：山藥有健脾益胃的作用，能增強腸道功能。
4.紅棗粥：紅棗補中益氣，有助于改善身體虛弱狀況。
5.白粥：清淡易消化，減輕腸胃負擔，利于腸道恢復。
拉肚子期間飲食要清淡，避免食用油膩、辛辣食物。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。

嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習慣上來防治。1、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。2、及時補充足量水分，對人體機能的均衡有很大幫助，能防止嘴唇干裂。3、使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。4、盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。5、糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

看了您上述情況分析大多是由于春秋季比較干燥或您喝水過少及食用水果蔬菜過少等原因所引起建議您可以使用些唇膏以及做到多喝水多食用水果蔬菜等以補充足夠的水另外適當服用些多種維生素或復合維生素B等以起到輔助治療

你是體質(zhì)較熱，血熱，體內(nèi)水津少干燥，可能與肝腎火旺有關(guān)。與你平時體質(zhì)吸收水份少也有關(guān)。你可服些中成藥口炎清顆粒，或玄麥甘菊顆粒，等滋陰清肺胃火的藥。平時還可服些杞菊地黃丸之類的滋陰補腎藥。多喝水，多食蔬菜水果。

燥邪入侵會導致體內(nèi)的陰液不足，嘴唇干治療上可以滋補陰液，肺主皮毛，試用沙參麥冬湯進行調(diào)理?；蛘咦约嘿I些麥冬，沙參，玉竹，枸杞之類的泡水喝也可以。注意防風。