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百草枯中毒是極其危險的，患者出院 21 天出現(xiàn)大便困難。后續(xù)要注意飲食調(diào)整、定期復(fù)查、心理護理、適度運動及預(yù)防并發(fā)癥等。身體恢復(fù)時間因人而異，取決于中毒程度和治療效果。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（香蕉、蘋果）、粗糧（玉米、燕麥）等，以促進腸道蠕動。 2. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查血常規(guī)、肝腎功能、胸部影像學(xué)等，以便及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 3. 心理護理：中毒經(jīng)歷可能帶來心理創(chuàng)傷，要保持樂觀心態(tài)，避免焦慮和抑郁，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 4. 適度運動：根據(jù)身體狀況進行適量運動，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)。 5. 預(yù)防并發(fā)癥：警惕肺部纖維化、腎功能損害等并發(fā)癥，如有異常及時就醫(yī)。 總之，百草枯中毒后的恢復(fù)是一個長期過程，患者和家屬需密切配合醫(yī)生，做好各項護理和注意事項，促進身體康復(fù)。

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