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秋季預(yù)防牛皮癬病情加重，需注意皮膚保濕、合理飲食、規(guī)律作息、適度運動、避免感染等。 1. 皮膚保濕：秋季氣候干燥，皮膚水分易流失。使用溫和、無刺激的保濕霜，每天多次涂抹，保持皮膚濕潤，可減輕瘙癢和干燥，預(yù)防皮損加重。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，補充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、發(fā)物，如辣椒、油炸食品、海鮮等，避免刺激皮膚。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能，減少病情波動。 4. 適度運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過度勞累。 5. 避免感染：秋季氣溫變化大，易感冒。注意保暖，及時增減衣物，預(yù)防呼吸道感染，以免誘發(fā)或加重牛皮癬。 6. 減輕壓力：保持良好的心態(tài)，通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，避免精神緊張導(dǎo)致病情加重。 總之，秋季預(yù)防牛皮癬病情加重需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，密切關(guān)注皮膚變化，如有異常及時就醫(yī)。

你好，避免感染，牛皮癬是一種性傳播疾病，具有一定的傳染性。因此，患者要積極的治療感染傷口以及炎癥，尤其是患者的扁桃體化的膿腫大。這時候就要切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預(yù)防；有的患者好發(fā)季節(jié)之前，這時候可以適當?shù)姆脹鲅邼櫮w的中藥，就能夠有效的避免或是減輕牛皮癬的復(fù)發(fā)。適當?shù)倪\動和注意休息，經(jīng)常參加一些體育運動鍛煉，有助于鍛煉自己的身體，增強自身的抵抗力；但不可運動過度，也要注意休息。同時，患者還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吸煙和喝酒，不吃辛辣和刺激性的食物，以免加重病情。樂觀的心態(tài)，一般來說牛皮癬的患者75%以上是伴有急躁、激動以及易怒的不良情緒，這對牛皮癬的治療非常不利，因此一定要保持樂觀的情緒。很多的患者都會因為精神的刺激而發(fā)病或是加重病情，也有的患者是因為心情開朗而慢慢的自愈。由此可見，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑很好的良藥。