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老年白內(nèi)障患者的飲食，應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)等的食物，如維生素C、E，葉黃素等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.維生素C：如橙子、草莓、獼猴桃等，有助于抗氧化。
2.維生素E：像杏仁、菠菜等，能保護(hù)眼睛細(xì)胞。
3.葉黃素：玉米、蛋黃中含量豐富，可減輕眼睛老化。
4.蛋白質(zhì)：如魚(yú)肉、雞肉等，為眼部組織提供營(yíng)養(yǎng)。
5.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，保持眼部濕潤(rùn)。
合理的飲食雖不能治愈白內(nèi)障，但對(duì)眼睛健康有益。

你好，多吃富含維生素C的食物。它可減少光線和氧對(duì)晶體的損害。富含維生素C的食物有蕃茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆以及草莓、桔子、柚、橙等。血液中維生素E含量低也會(huì)促進(jìn)白內(nèi)障。維生素E降低時(shí)會(huì)增加氧化反應(yīng)，易使晶狀體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚?。從蔬菜、葵花籽油、花生油、谷類、豆類、深綠色植物、肝、蛋和乳制品中，都可獲得較多的維生素E

你好，多吃含硒豐富的食物。硒是一種半金屬元素，視覺(jué)的敏銳程度與硒有直接關(guān)系。人體缺硒能誘發(fā)晶體混濁而致白內(nèi)障，富含硒的食物有魚(yú)、蝦、乳類、動(dòng)物肝臟、肉類、堅(jiān)果類等。多吃含鋅豐富的食物。血清鋅水平與白內(nèi)障發(fā)病率有關(guān)，一般認(rèn)為，動(dòng)物性食物較植物性食物含豐富，且其中的鋅容易被吸收。

你好啊，老年人得了白內(nèi)障飲食保健原則：常飲茶、多吃含維生素C、E、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。