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您好， 飲食對形成老年斑是非常有影響的，所以要調(diào)整飲食的習(xí)慣，要降低脂肪的攝入量，應(yīng)該多吃維生素多的食品，例如蔬菜水果等，由于水果中含有豐富的維生素c和維生素e，可以有效防止色素沉淀。 要想預(yù)防老年斑的產(chǎn)生，則必須要注意飲食，切不可吃太過刺激性的食物。也要多為自己的面部按摩，有效改善皮膚的血液循環(huán)。也可以適當?shù)腻憻捝眢w，增強自身體質(zhì)。

人進入老年期后,由于細胞代謝機能的減弱,加之一些抗氧化的維生素長期供應(yīng)不足,因此,當攝入過多的油脂（不飽和脂肪酸）后,在老年人體內(nèi)就容易形成過氧化物.在鐵,銅離子的催化下它們可轉(zhuǎn)變成脂褐素（亦稱衰老色素）,沉著在皮膚或臟器表面,即人們常說的老年斑.老年斑的形成不僅影響容顏,而且提示身體趨向衰老,加大了老年人心理承受衰老的壓力.如何預(yù)防老年斑,可采取以下方法：1.藥物防治：有許多中西藥對老年斑的預(yù)防和治療較有成效.如西藥中維生素類,硒化合物,谷胱甘肽和2-疏基乙胺等.其中維生素C,E當為首選藥物,它們具有較強的抗氧化性；可保護細胞,延緩細胞衰老；有抑制脂褐素的形成,使皮膚色素減輕的作用.其次是維生素A,B1,B2,它們具有使皮膚柔膩,光滑,潤澤,皮膚皺紋舒展,減退色素,消除斑點的功效.中藥預(yù)防和治療老年斑主要是選用一些抗衰老的中藥,如人參,黃芪,靈芝,銀耳,山楂等等,長期服用,對抑制和消除老年斑都有一定效果.2.飲食調(diào)理：老年人還可通過調(diào)整飲食來預(yù)防老年斑,比如經(jīng)常吃水果,食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜,土豆,韭菜,白菜等,還可食用動物肝臟補充維生素A,少吃油膩食物,這樣堅持下去對老年斑的預(yù)防定有成效.3.保健品調(diào)理：目前美國CBH醫(yī)學(xué)專家隊伍開發(fā)的重度“老年斑治療套裝”近年來已經(jīng)成功幫助無數(shù)頑固性色斑的朋友成功祛斑.重度“老年斑治療套裝”,專門針對黑色素在代謝過程中的諸多問題,采取口服的方式,使有效成分迅速到達體內(nèi)細胞和進入血液循環(huán),迅速激活體內(nèi)“US細胞”,全面系統(tǒng)的調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,加速血液循環(huán),加速血瘀與色素的代謝,增強皮膚抗外界能力,從根本上改善膚質(zhì)!

服一定量的維生素E外,還可多吃含維生素E豐富的食物,如植物油,谷類,豆料,深綠色植物以及肝,蛋和乳制品等動物性食物.

這個無法治療,這是一種人體老化的表現(xiàn)

什么是老年斑?老年斑,醫(yī)學(xué)上稱為“老年性色素斑”,是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊,多見于高齡老人,人們又稱其為“壽斑”,除了面部外,手背,小腿,足背,軀干上也常常可見到這種斑,大的斑點直徑可達2~3厘米.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明,“壽斑”這個雅號名實不符,它并非長壽的標志,老年斑的出現(xiàn)是細胞功能衰退的表現(xiàn),它是細胞在代謝過程中,某些廢物積累而形成的.一般清況下老年斑不會對身體產(chǎn)生什么危害,如果發(fā)現(xiàn)在短時間內(nèi)身上廣泛出現(xiàn)老年斑,或發(fā)現(xiàn)脂溢性角化的皮疹,觸之較硬,有角化性痂或有出血,瘙癢癥狀,應(yīng)及時去醫(yī)院檢查.老年斑是人體內(nèi)臟衰老的象征.在人們看不到的臟器上留下痕跡并造成危害.比如出現(xiàn)在腦細胞上便會引起智力和記憶力減退；聚集在血管壁上,會發(fā)生血管纖維性病變,引起高血壓,動脈硬化,心臟病.因為這種脂褐質(zhì)色素是細胞氧化后的產(chǎn)物,一旦聚集過多便影響臟器功能,使人漸漸衰老.因此,老年斑是傳遞內(nèi)臟老化的信息,當然,也是人體衰老的形態(tài)學(xué)標志.老年斑的出現(xiàn)不是孤立的,常伴隨著其他可見的形態(tài)學(xué)老化指標,組成一個老態(tài)龍鐘的形象.美國CBH公司最新推出的美國CBH中老年斑套裝,不僅能幫您消除老年斑,而且產(chǎn)品的有效成分可通過血液循環(huán)到達各組織的細胞,參與人體各組織細胞的合成,迅速促進全身器官的細胞更新,更生,進而活化各組織系統(tǒng),均衡人體荷爾蒙,協(xié)調(diào)內(nèi)分泌,從增強人體免疫能力,延緩人體機能衰老.還可以防止血管硬化,降低血液粘稠度,降低膽固醇,保護心腦血管；同時此套裝還可預(yù)防腦溢血,腦中風(fēng),高血壓,高血脂,老年癡呆,帕金森癥,動脈硬化等疾病.