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子宮肌瘤術(shù)后的調(diào)養(yǎng)恢復(fù)，需要從飲食、休息、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查、心理等方面著手。飲食要均衡營(yíng)養(yǎng)，休息保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)恢復(fù)，按時(shí)復(fù)查了解康復(fù)情況，保持良好心理狀態(tài)。 1.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。 2.休息：保證每天充足的睡眠，有助于身體機(jī)能的恢復(fù)。術(shù)后初期應(yīng)避免過度勞累。 3.運(yùn)動(dòng)：在身體允許的情況下，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期復(fù)查，包括 B 超、婦科檢查等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。 5.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，有利于身體的康復(fù)。 總之，子宮肌瘤術(shù)后的調(diào)養(yǎng)是一個(gè)綜合的過程，患者需要在各方面加以注意，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，才能更好地促進(jìn)身體恢復(fù)。

你好，1、子宮肌瘤術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。2、飲食宜清淡、易消化的高蛋白、高維生素和高礦物質(zhì)食物為主.多吃蔬菜水果以保持大便通暢。3、遵醫(yī)囑,定期隨訪。4、保持傷口清潔,出院后腹壁的切口需保持干燥,一周后再沐?。ń柙。?全身皮膚仍需保持清潔以擦澡為宜,每晚或便后洗會(huì)陰.