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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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凍瘡的預防和治療需要從多個方面入手，包括加強保暖、促進血液循環(huán)、保持皮膚濕潤、注意飲食和適當運動等。 1.加強保暖：外出時穿戴足夠的保暖衣物，如帽子、圍巾、手套、厚襪子和保暖鞋，避免長時間處于寒冷環(huán)境中。 2.促進血液循環(huán)：經常搓揉易凍部位，如手腳、耳朵等，睡前用熱水泡腳，適度進行體育鍛煉，如慢跑、跳繩等。 3.保持皮膚濕潤：使用保濕霜或乳液，防止皮膚干燥開裂，尤其是在洗手、洗腳后要及時涂抹。 4.注意飲食：多吃溫熱、富含維生素和礦物質的食物，如羊肉、紅棗、堅果等，以增強身體的抗寒能力。 5.適當運動：運動能促進血液循環(huán)，增強身體的耐寒性，但運動后要及時更換潮濕的衣物。 6.藥物治療：如果已經出現(xiàn)凍瘡，可在醫(yī)生指導下使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等藥物進行治療。 總之，預防凍瘡需要從日常生活的細節(jié)做起，一旦出現(xiàn)凍瘡，應及時采取有效的治療措施。若凍瘡癥狀嚴重或持續(xù)不愈，應及時就醫(yī)。
2024-12-12 00:57
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害；建議首先注意保好暖，再就是適當進行局部的按摩，可以改善局部的血液循環(huán)，你的情況不必特殊治療，多做運動，注意保暖，多揉搓促進血液循環(huán)
2015-11-28 10:03
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好我給你一些建議希望有幫助平時多吃些溫性的食物，比如姜蔥蒜等肉類吃些羊肉牛肉狗肉可以起到防止凍瘡的作用如果得了凍瘡買些凍瘡膏治療最后祝你身體健康！
2015-11-28 06:10
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
