胃里濕氣重飯后惡心發(fā)涼如何調(diào)理排濕
我胃里濕氣重，每次吃完飯都有惡心胃里發(fā)涼？我胃里濕氣重，每次吃完飯都有惡心胃里發(fā)涼反胃的感覺，請專家告訴我應(yīng)該如何調(diào)理排出胃里的濕氣。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
胃里濕氣重且飯后有惡心、發(fā)涼、反胃的感覺，可能與飲食不當(dāng)、脾胃虛弱、缺乏運(yùn)動、環(huán)境潮濕、情緒不佳等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：過多食用生冷、油膩、甜膩食物會加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致濕氣內(nèi)生。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃溫?zé)帷⑶宓?、易消化的食物，如薏米粥、山藥粥等?2. 脾胃虛弱：脾胃功能差，無法正常運(yùn)化水濕。可服用補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等藥物調(diào)理。 3. 缺乏運(yùn)動：長期不運(yùn)動，氣血運(yùn)行不暢，影響水濕代謝。適當(dāng)增加運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等。 4. 環(huán)境潮濕：長期處于潮濕環(huán)境，易使外濕侵入體內(nèi)。注意改善居住環(huán)境，保持干燥通風(fēng)。 5. 情緒不佳：焦慮、抑郁等不良情緒會影響脾胃功能。要保持心情舒暢，減輕壓力。 總之，調(diào)理胃里的濕氣需要綜合多方面進(jìn)行。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，必要時服用藥物輔助，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-11 18:39
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
根據(jù)您的描述是有惡心感，覺得胃里發(fā)涼反胃，肯能原因是脾胃虛寒，胃氣上逆，建議您找中醫(yī)調(diào)理，也可以泡生姜水喝喝，或者拿生姜紅糖水熬來喝喝，如果是胃寒的話，會好轉(zhuǎn)的，脾胃好起來，濕氣也會化掉的，如果是別的原因引起，還是要綜合調(diào)治，
2015-11-28 00:15
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時報(bào)道：合肥消化內(nèi)科哪個醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實(shí)時公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實(shí)時!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
