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牙齒發(fā)黃可能由多種原因引起，如不良飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生不佳、藥物影響、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、氟斑牙等。改善方法包括調(diào)整飲食、正確刷牙、使用美白產(chǎn)品、冷光美白、牙齒貼面等。 1. 調(diào)整飲食：減少咖啡、茶、紅酒等易染色食物的攝入，多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等，有助于減少色素沉著。 2. 保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用牙線，定期更換牙刷，可有效清除牙菌斑和食物殘?jiān)?3. 選擇美白牙膏：含過氧化氫、過氧化脲等成分的美白牙膏，能在一定程度上減輕牙齒表面的色素。 4. 冷光美白：在牙齒表面涂抹美白劑，通過冷光照射加速美白劑的作用，使牙齒變白，但效果因人而異。 5. 牙齒貼面：對于嚴(yán)重的色素沉著，可考慮牙齒貼面，如瓷貼面或樹脂貼面，能遮蓋牙齒顏色。 牙齒美白需要長期堅(jiān)持良好的口腔習(xí)慣，若牙齒發(fā)黃嚴(yán)重影響美觀，建議咨詢專業(yè)牙醫(yī)，選擇適合自己的美白方法。

您好齒著色發(fā)黃有很多原因大體上可以分為兩方面即內(nèi)源性和外源性.外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌它們分泌許多黏性物質(zhì)日常飲食中的茶垢煙漬以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上逐漸使牙齒變黃或變黑.內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)就會使得牙齒變成黃色棕色或暗灰色稱為四環(huán)素牙；如果飲用水中含氟過多也可能導(dǎo)致氟斑牙對于外源性著色的牙齒來說咖啡茶抽煙紅酒是罪魁禍?zhǔn)?注意平時的飲食少接觸這類東西.另外最有效的方法就是刷牙每天刷牙次數(shù)最少不能低于3次注意正確的刷牙方法另外刷牙的時間不要少于10分鐘.生活護(hù)理：堅(jiān)持刷牙和飲食控制對于牙垢引起的黃牙一般半年以內(nèi)會有明顯改善但是對于四環(huán)素沉積引起的黃牙則治療困難.

你好你說的這種情況也是比較常見的一種現(xiàn)象.建議你最好先到醫(yī)院洗洗牙是比較好的一般情況下是會洗掉的.你現(xiàn)在比較小建議你最好不要烤瓷是比較好的.生活護(hù)理：平時建議你最好多刷刷牙也是比較好的.

如果你的牙齒黃不是抽煙喝茶造成的那么可能的原因有生理性的和病理性的兩種：生理性的是釉質(zhì)礦化比較好透明性就比較好透出了牙本質(zhì)的顏色就顯得黃.病理性的可能是牙齒發(fā)育的問題要么就是藥物水質(zhì)引起的（比如氟斑牙四環(huán)素牙等）這兩種都可以通過冷光美白進(jìn)行改善冷光做一次可能就是兩個小時左右除非你是重度的氟斑牙或四環(huán)素牙一般效果都很不錯的.能保持2年左右這是最快的方法.如果你自己的牙齒本質(zhì)變黃而非要讓黃牙變白的話只有通過手術(shù)來美白牙齒.要到值得信賴的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診.中輕度變色牙齒以先嘗試保守治療方式(漂白)為宜；重度變色牙齒或?qū)Ω淖冄郎筝^高的人不宜用漂白方式處理；選擇修復(fù)治療方式的人應(yīng)有一定心理預(yù)期如會磨除部分自然牙或傷及牙髓的可能性!生活護(hù)理：市面上許多美白產(chǎn)品是運(yùn)用氧化劑氧化齒質(zhì)短時間內(nèi)牙齒會變白但一段時間后顏色通常會變回去沒有質(zhì)的改變所以想美白應(yīng)先請醫(yī)師評估適不適合做.

刷牙一定要認(rèn)真刷每天早晚各一次刷牙時尤其要刷牙齦與牙齒交界處及兩牙之間容易附著菌斑的部位.認(rèn)真有效的刷牙如果再配合使用含氟牙膏效果會更好因?yàn)榉乜梢砸种凭?牙黃建議每晚在刷牙后用化妝棉或紗布蘸檸檬汁摩擦牙齒堅(jiān)持一段時間牙齒就會變得潔白光亮.生活護(hù)理：一定要堅(jiān)持一段時間的喲.