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頭發(fā)少且洗頭時(shí)掉發(fā)多可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳：遺傳因素在脫發(fā)中起著重要作用，如果家族中有脫發(fā)患者，自身脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄激素水平過(guò)高，會(huì)影響毛囊的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)。 4.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長(zhǎng)期熬夜、吸煙等，都可能損傷毛囊，引起脫發(fā)。 總之，脫發(fā)的原因較為復(fù)雜。如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于預(yù)防和改善脫發(fā)。

你好，建議可以采取按摩,針灸來(lái)治療，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)。

你好，可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻?；加忻摪l(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。