焦慮癥治療 3 年未根治,夜間仍不適,求方法
我患焦慮癥并接受治療已經(jīng)3年,起初癥狀為心悸,虛汗,莫名恐懼,坐臥不安,如瀕臨死亡的感覺.經(jīng)3年來不間斷服用抗焦慮,抑郁西藥,癥狀已基本得以控制,但時好時壞,白天基本正常,一到晚上就感覺有點不舒服,胸口堵,入睡難,越想越有癥狀,必須轉(zhuǎn)移注意力才會稍好.精神長期受此折磨,很是痛苦.不知有沒有什么有效的方法可以得以根治?列出近期用藥:鹽酸帕羅西汀片,鹽酸氟西汀片,氫溴酸西酞普蘭片
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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焦慮癥是一種常見的精神障礙,病因復(fù)雜,包括遺傳、神經(jīng)生物學(xué)、心理社會因素等。治療方法多樣,但根治有一定難度。對于長期治療仍有癥狀的情況,可從調(diào)整藥物、心理治療、生活方式改變、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等方面考慮。 1. 調(diào)整藥物:在醫(yī)生指導(dǎo)下評估現(xiàn)有用藥,可能調(diào)整藥物種類或劑量。如舍曲林、艾司西酞普蘭、文拉法辛等。 2. 心理治療:認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練、人際治療等,幫助改變不良認(rèn)知和應(yīng)對方式。 3. 生活方式改變:規(guī)律作息,保證充足睡眠,適度運動,如慢跑、瑜伽。避免咖啡、酒精等刺激性飲品。 4. 中醫(yī)調(diào)理:根據(jù)個體情況,采用中藥調(diào)理或針灸等方法。 5. 物理治療:經(jīng)顱磁刺激等,調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動。 焦慮癥的治療需要綜合多種方法,并長期堅持?;颊邞?yīng)保持積極心態(tài),配合醫(yī)生治療,相信癥狀會逐漸改善。
2024-12-11 22:01
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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真快考慮吃些安定類藥物,配合吃些養(yǎng)血安神的中藥也不錯.
2015-12-04 02:30
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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焦慮癥怎樣自我調(diào)節(jié) 良好的自我心態(tài) 首先要樂天知命,知足常樂。其次是要保持心理穩(wěn)定,不可大喜大悲,要心寬,凡事想得開,要使自己的主觀思想不斷適應(yīng)客觀發(fā)展的現(xiàn)實。不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道,那不但是不可能的,而且極易誘發(fā)焦慮、抑郁、怨恨、悲傷、憤怒等消極情緒。再次是要注意制怒,不要輕易發(fā)脾氣?! ≡黾幼孕拧 ∽孕攀侵斡窠?jīng)性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的,夸大自己失敗的可能性,從而憂慮、緊張和恐懼。因此,作為一個神經(jīng)性焦慮癥的患者,你必須首先自信,減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信,焦慮程度就會降低一點,恢復(fù)自信,也就能最終驅(qū)逐焦慮?! ∽晕沂鑼?dǎo) 輕微焦慮的消除,主要是依靠個人,當(dāng)出現(xiàn)焦慮時,首先要意識到自己這是焦慮心理,要正視它,不要用自認(rèn)為合理的其他理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心,充分調(diào)動主觀能動性,運用注意力轉(zhuǎn)移的原理,及時消除焦慮。當(dāng)你的注意力轉(zhuǎn)移到新的事物上去時,心理上產(chǎn)生的新的體驗有可能驅(qū)逐和取代焦慮心理,這是人們常用的一種方法?! ∽晕曳潘伞 ‘?dāng)你感到焦慮不安時,可以運用自我意識放松的方法來進(jìn)行調(diào)節(jié),用自我松弛的方法從緊張情緒中解脫出來。具體來說,就是有意識地在行為上表現(xiàn)得快活、輕松和自信。比如說,可以端坐不動,閉上雙眼,然后開始向自己下達(dá)指令:頭部放松、頸部放松,直至四肢、手指、腳趾放松。運用意識的力量使自己全身放松,處在一個松和靜的狀態(tài)中,隨著周身的放松,焦慮心理可以慢慢得到平緩,可以想像自己在碧波蕩漾的海邊或湖邊,沐浴溫暖和煦的陽光,聽得見波濤輕拍岸石的聲音,聞得出空氣中清新宜人的氣息……讓自己的身與心得到全面放松,拋棄過分的焦慮?! ∽晕曳词 ∮行┥窠?jīng)性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進(jìn)行壓抑,壓抑到無意中去了,但它并沒有消失,仍潛伏于無意識中,因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時你只知道痛苦焦慮,而不知其因。因此在此種情況下,你必須進(jìn)行自我反省,把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發(fā)泄,發(fā)泄后癥狀一般可消失。如果你想了解一下更詳細(xì)的情況,你可以隨時咨詢我,點擊左邊的咨詢按鈕就可以自己與我交流了!
2015-12-04 01:34
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好,建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室,祝早日康復(fù)。
2015-12-03 21:28
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好,焦慮癥是一種心理障礙,最好的治療方式是心理治療,藥物沒有什么效果,治標(biāo)不治本,而且有依賴性與副作用,如有需要,請您與我們聯(lián)系焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)?焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)?患者表現(xiàn)焦慮,恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發(fā)生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣.嚴(yán)重時有恐懼情緒,對外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng),常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象,如入睡困難,做惡夢,易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發(fā)冷,手指發(fā)麻,肌肉跳動,眩暈,心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發(fā)脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經(jīng)不調(diào),性欲缺乏等.有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安.常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經(jīng)改變,為此而情緒緊張.檢查時患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等.所謂焦慮性歇斯底里,見于部分焦慮癥患者,可有陣發(fā)性恐懼發(fā)作,表現(xiàn)心情極度緊張恐懼,心慌,呼吸困難,喉部有窒息感,出冷汗,全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩(wěn)感等.患者往往認(rèn)為這是一種瀕死的感覺,它與歇斯底里的區(qū)別,在于發(fā)作間期仍有上述焦慮,緊張情緒存在.
2015-12-03 15:01
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