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乳腺增生是常見的乳腺良性病變，治療方法包括生活調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)治療、心理調(diào)節(jié)和定期復(fù)查等。 1.生活調(diào)理：保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜；減少咖啡因攝入；選擇合適的內(nèi)衣，避免胸部受壓。 2.藥物治療：可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，有助于緩解疼痛和腫塊。但需遵醫(yī)囑使用。 3.中醫(yī)治療：如針灸、按摩等，能疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，減輕精神壓力。 5.定期復(fù)查：每 3-6 個月復(fù)查乳腺超聲等檢查，了解病情變化。 總之，乳腺增生患者不必過于緊張，通過綜合治療，多數(shù)癥狀可得到緩解。但如果癥狀加重或出現(xiàn)異常變化，應(yīng)及時就醫(yī)。

輕度的話，可以運用逍遙丸加乳癖消乳癖散結(jié)等治療，嚴重的話，最好是選擇手術(shù)治療。