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21 歲長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致精液少，可能與頻繁手淫、生殖系統(tǒng)炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、精索靜脈曲張、營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)。 1.頻繁手淫：長(zhǎng)期過度手淫會(huì)使生殖器官反復(fù)充血，影響生精功能。應(yīng)減少手淫頻率，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。 2.生殖系統(tǒng)炎癥：如前列腺炎、精囊炎等，炎癥刺激會(huì)影響精液生成和質(zhì)量。需進(jìn)行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素水平降低，會(huì)影響精液產(chǎn)生。可通過調(diào)整生活方式、必要時(shí)補(bǔ)充激素來改善。 4.精索靜脈曲張：會(huì)使陰囊溫度升高，影響睪丸生精。輕度可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、微量元素等，會(huì)影響精子生成。要均衡飲食，補(bǔ)充鋅、硒等元素。 總之，精液少可能由多種原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行精液常規(guī)、性激素等檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于恢復(fù)。

你好，據(jù)你所說的情況，建議你可以考慮服用中藥治療，同時(shí)注意飲食清淡，易消化，保證大便通暢

您好，根據(jù)您的描述，考慮是手淫過度導(dǎo)致的腎虧的表現(xiàn)，建議根據(jù)中醫(yī)辨證，補(bǔ)腎治療。