15 歲身高增長情況，父母身高已知，能否推測 18 歲身高，有手淫史
父母168CM、165CM15歲半年長了2厘米曾經(jīng)的治療情況和效果：希望醫(yī)生推測下我18歲能長多高，現(xiàn)在下巴已經(jīng)長胡須了。13歲-15手淫?，F(xiàn)在已經(jīng)戒了
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。對于您的情況，僅根據(jù)父母身高和目前的生長情況，難以準(zhǔn)確推測 18 歲的身高，但可以提供一些參考信息。 1. 遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。一般來說，遺傳因素約占身高影響因素的 70%左右。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)對于身高增長至關(guān)重要。應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠中分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有利于身高增長。 5. 內(nèi)分泌情況：長期手淫可能影響內(nèi)分泌，但您已戒除，影響可能較小。同時，青春期激素水平的變化也會影響身高。 綜合考慮各種因素，您仍有繼續(xù)長高的可能。但具體能長多高無法精確預(yù)測。建議保持良好的生活習(xí)慣，定期監(jiān)測身高。
2024-12-12 07:22
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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已了解，一般23歲之前都屬于青春發(fā)育期，合理作息飲食，結(jié)合補(bǔ)鈣您指的是方案嗎？運(yùn)動中游泳是做有效增高的運(yùn)動，四肢伸展也避免了大氣壓力的阻礙，條件不允許可以做干泳運(yùn)動同樣有效。多吃蝦皮蝦仁芝麻類高含鈣飲食，補(bǔ)鈣是必須的。合理休息也很重要，建議供參考
2015-12-04 05:49
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導(dǎo)：你好，影響體重的因素有很多的，例如遺傳因素、環(huán)境因素以及飲食因素等等，一般來說還是有可能再長高的，平時適當(dāng)?shù)暮饶蹋鲂┣蝾愡\(yùn)動、拉伸運(yùn)動以及跳起運(yùn)動都是有助于增高的，希望我的回答能幫助到你。
2015-12-04 05:09
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