呼吸暫停，怎么減肥比較有效
我很胖，呼吸暫停，并有低氧血癥，打呼嚕已經(jīng)很長時間，現(xiàn)在血壓也高，我想咨詢一下，我這種情況會不會由于長期打呼嚕造成內(nèi)分泌紊亂，減肥不好減？我以前也試過減肥，但是效果不是很好，對我這種情況有什么有效的減肥方法嗎？曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有進行過治療
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回答1
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曲朋安 副主任醫(yī)師
煙臺肝病醫(yī)院
兒科
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您好，關(guān)于減肥，一般來說，運動與飲食相結(jié)合才是最安全健康的方法，不建議吃減肥藥或者節(jié)食的，容易反彈而且損害身體健康，只需要平時在飲食上均衡合理有規(guī)律，七八分即可，少吃高熱量、高脂、油炸的食物，適量多喝水以促進代謝，多吃水果蔬菜等，其次就是堅持下去適量的運動，貴在堅持效果最佳，希望我的回答對你有幫助。
2019-01-06 16:21
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回答6
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2015-12-04 20:37
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，從表現(xiàn)來看這是我過度肥胖引起的睡眠呼吸暫停綜合征，首先必須要減肥，先控制飲食，每天堅持一小時運動，一般來說，堅持半年以后會慢慢氣消了，
2015-12-04 18:02
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你這個是肥胖低通氣綜合征，長時間低氧狀態(tài)會導(dǎo)致各個器官損害先找一下肥胖的原因～然后對因治療。睡眠呼吸暫停需要使用呼吸機治療～做一下睡眠監(jiān)測
2015-12-04 17:52
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)您敘述的癥狀，您非常適合減肥，您以上很多癥狀就是因肥胖造成的。建議：您在治療基礎(chǔ)疾病的同時，特別需要減肥。建議您針灸加節(jié)食。任何的減肥方法，不節(jié)食都達不到效果，您結(jié)合針灸治療高血壓、內(nèi)分泌紊亂等，適當(dāng)控制飲食，達到減肥的目的?？傇瓌t是攝入熱量小于消耗熱量。
2015-12-04 16:08
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您提供的資料，您現(xiàn)在的疾病應(yīng)該叫睡眠呼吸暫停綜合癥，還有高血壓，如果屬于肥胖，減肥是必須的，再有血壓也要控制好，現(xiàn)在已經(jīng)有了低氧血癥，這個也是需要治療的晚飯后快步走半小時，要堅持，對于減肥是比較好的；再有對于低氧血癥，建議您自己準備個吸氧機，在家長期進行家庭氧療，這個對您是有好處的
2015-12-04 06:49
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