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子宮后壁三公分的子宮肌瘤患者，在日常生活中需要注意飲食、作息、情緒、定期復(fù)查、避免濫用藥物等方面。 1. 飲食：避免食用富含雌激素的食物，如蜂王漿、大豆等。均衡飲食，多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。 2. 作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 3. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響激素分泌。 4. 定期復(fù)查：建議每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次婦科超聲檢查，監(jiān)測肌瘤的大小、數(shù)量、位置變化。 5. 避免濫用藥物：不要自行服用含有雌激素的保健品或藥物。 6. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 7. 性生活：保持適度、衛(wèi)生的性生活。 總之，對于子宮后壁三公分的子宮肌瘤，患者不必過于緊張，但也不能掉以輕心。注意上述事項(xiàng)，有助于控制肌瘤的發(fā)展，保障身體健康。

您好：子宮肌瘤患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達(dá)，避免過度勞累，這樣五臟調(diào)和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。另外，患者應(yīng)注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應(yīng)注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，

你的子宮肌瘤比較大了，可以腹腔鏡手術(shù)治療，脫發(fā)最好皮膚科檢查一下