晚上睡覺習(xí)慣性磨牙該如何解決
晚上睡覺會磨牙該怎么辦晚上睡覺會有習(xí)慣性的磨牙以前一個晚上會磨個十來分鐘現(xiàn)在都有可能磨個一個小時同寢室的都說磨牙很恐怖磨牙是不是什么病啊該怎么辦？？？？20
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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晚上睡覺習(xí)慣性磨牙可能由多種原因引起，如精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等。 1.精神因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致磨牙。要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解精神壓力。 2.咬合問題：牙齒排列不齊、上下牙咬合不良等，會使咀嚼肌在睡眠時不自主收縮。可通過正畸治療來調(diào)整咬合關(guān)系。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，其毒素刺激神經(jīng)可能引起磨牙?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用阿苯達唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素時，也可能出現(xiàn)磨牙。適當(dāng)補充鈣劑如碳酸鈣 D3 片，以及通過曬太陽補充維生素 D。 5.不良習(xí)慣：長期單側(cè)咀嚼、咬筆桿等不良習(xí)慣，會影響咀嚼肌平衡。要糾正這些習(xí)慣，保持雙側(cè)咀嚼。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，采取針對性的治療措施。
2024-12-12 09:17
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這成人磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).
2015-12-05 00:09
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，根據(jù)你的癥狀考慮是有缺乏鈣導(dǎo)致的現(xiàn)象，或是壓力過在的情況?？梢赃m當(dāng)?shù)难a充鈣和魚肝油，同時要保持口腔衛(wèi)生，飲食要清淡，少吃甜食，保持良好的心情，控制好情緒，有利于調(diào)理現(xiàn)在的癥狀。
2015-12-04 22:51
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，晚上睡覺總是磨牙這是有蛔蟲的典型癥狀。考慮是有蛔蟲引起的，建議你最好是吃打蟲子藥腸蟲清治療，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，注意個人飲食衛(wèi)生。
2015-12-04 14:25
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，晚上睡覺會磨牙，首先考慮是體內(nèi)有蟲或精神緊張或缺乏微量元素所致建議化驗大便常規(guī)及大便中找蟲卵、微量元素等檢查看看，確診后再治療
2015-12-04 13:55
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