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23 歲男性，手淫不頻繁但性生活出現(xiàn)時(shí)間短、勃起困難等問題，可能是心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、性經(jīng)驗(yàn)不足等所致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會(huì)影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過深呼吸、冥想等方式。 2.生理因素：如陰莖神經(jīng)敏感度過高，可通過行為訓(xùn)練來降低敏感度。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)影響性功能。需調(diào)整作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等疾病可能導(dǎo)致性功能障礙。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 5.性經(jīng)驗(yàn)不足：缺乏性知識(shí)和技巧，可通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐來改善。 總之，出現(xiàn)這些問題不必過于焦慮，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確原因，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

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