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慢性濕疹的護(hù)理，要從皮膚清潔、飲食調(diào)整、避免刺激、心理調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣等方面著手，包括保持皮膚濕潤、避免食用易致敏食物、減少接觸過敏原、保持心情舒暢、規(guī)律作息等。 1.皮膚清潔：每天用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性強的清潔產(chǎn)品。清潔后及時涂抹保濕霜，以保持皮膚水分。 2.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、海鮮、牛羊肉等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 3.避免刺激：盡量不接觸過敏原，如花粉、塵螨等。選擇棉質(zhì)衣物，減少對皮膚的摩擦。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免加重病情。 5.生活習(xí)慣：養(yǎng)成規(guī)律的作息，保證充足的睡眠。適當(dāng)運動，增強自身免疫力。 總之，慢性濕疹的護(hù)理需要患者在日常生活中多方面注意，長期堅持，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。