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運(yùn)動(dòng)和睡覺(jué)時(shí)易出汗，可能由多種原因引起，如生理性因素、內(nèi)分泌疾病、感染性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、藥物副作用等。 1.生理性因素：環(huán)境溫度過(guò)高、衣物過(guò)厚、劇烈運(yùn)動(dòng)等，導(dǎo)致身體產(chǎn)熱增加，出汗增多，這是正常的生理調(diào)節(jié)。 2.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過(guò)多，新陳代謝加快，容易多汗。糖尿病患者若出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，也可能多汗。 3.感染性疾病：如結(jié)核病，常有盜汗癥狀，同時(shí)可能伴有低熱、乏力等。 4.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：自主神經(jīng)功能紊亂可能引起多汗，常與精神緊張、焦慮等有關(guān)。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致多汗。 總之，運(yùn)動(dòng)和睡覺(jué)時(shí)易出汗的原因較為復(fù)雜。如果出汗情況嚴(yán)重影響生活，或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這種癥狀多數(shù)是因?yàn)殛幪摵蜌馓撘鸬?你可以吃（六味地黃丸+虛汗停）一起吃,溫開(kāi)水服藥,吃3天先,滋陰補(bǔ)氣收斂,油炸的,上火的辛辣的,涼的,不能吃,不能熬夜,少上網(wǎng).服藥后如無(wú)明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.

你沒(méi)有其他異常僅僅是這個(gè)癥狀是植物神經(jīng)失調(diào)有關(guān)系的啊.可能是與個(gè)體差異有關(guān)系的,與植物神經(jīng)失調(diào)也有關(guān)系的.其中少數(shù)人可有家族史,在情緒波動(dòng)或進(jìn)食辛辣食物時(shí)加重.沒(méi)有其他異常可以暫時(shí)不治療的啊.而且本身也沒(méi)有根本辦法治,當(dāng)然太嚴(yán)重可以適當(dāng)口服虛汗停顆粒和玉屏風(fēng)散減輕癥狀的啊.

根據(jù)你敘述的癥狀考慮是腎陰虛引起，考慮可以服用六味地黃丸治療看看。

晚上睡覺(jué)時(shí)也出汗這種情況是盜汗,屬氣陰兩虛.并不是什么器質(zhì)性的病變,而是功能性的體虛,建議中醫(yī)藥調(diào)理.