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眼眶疼痛、眼睛疲勞且睡眠質量差，可能由用眼過度、眼部疾病、鼻竇炎、神經衰弱、全身性疾病等因素引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，會導致眼肌疲勞，出現(xiàn)眼眶疼痛和眼睛累。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘，休息 10 分鐘，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2.眼部疾?。喝缜喙庋邸⒔悄ぱ椎?，會引起眼部不適。需要到醫(yī)院進行眼壓、眼部檢查等，明確診斷。青光眼可使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等；角膜炎根據(jù)病因可能使用更昔洛韋滴眼液、妥布霉素滴眼液等。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.鼻竇炎：鼻竇炎癥可能會刺激眼眶周圍組織，引發(fā)疼痛。通過鼻竇 CT 等檢查可確診，治療上可能使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片等抗生素，以及糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 4.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導致神經衰弱，影響睡眠和引起眼部不適。要調整心態(tài)，適當運動，必要時可在醫(yī)生指導下服用谷維素片、維生素 B1 片等。 5.全身性疾病：如高血壓、糖尿病等，也可能有此類癥狀。需監(jiān)測血壓、血糖，控制基礎疾病，可使用硝苯地平緩釋片、二甲雙胍片等藥物。 出現(xiàn)眼眶疼痛、眼睛累且睡眠不好的情況，應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要注意養(yǎng)成良好的用眼和生活習慣。

你好，可以去醫(yī)院里面檢查一下，還有就是買點比較好的眼藥水用啊

你好，你的情況主要考慮是眼睛的視疲勞導致的,建議科學用眼和用眼衛(wèi)生,規(guī)律的作息時間和充足的睡眠,最好到正規(guī)的眼科醫(yī)院詳細檢查確診后,積極對癥治療.

近視一般是由于長時間近距離工作，用眼姿勢不良，伏在桌上、躺在床上或動蕩不穩(wěn)的車廂里看書；光線過強過弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài)，造成視力減退。如經適當休息或用眼藥水滴眼，使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可恢復。根據(jù)你的描述，不排除這種可能。引起這種疾病的原因有很多，請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾。最后祝你早日康復。