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頻繁用手機(jī)后眼睛老是眨不停，可能是用眼過度、眼部炎癥、干眼癥、倒睫、抽動癥等原因引起。 1.用眼過度：長時間使用手機(jī)，眼睛疲勞，會通過眨眼來緩解。應(yīng)減少手機(jī)使用時間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。 2.眼部炎癥：比如結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會導(dǎo)致眨眼頻繁?？墒褂米笱醴承堑窝垡骸⑼撞济顾氐窝垡旱瓤垢腥局委?。 3.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，眼睛干澀，會眨眼增多?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液。 4.倒睫：睫毛向內(nèi)生長刺激角膜，引起眨眼。少量倒睫可拔除，嚴(yán)重時需手術(shù)矯正。 5.抽動癥：一種神經(jīng)精神障礙，除眨眼外還可能有面部其他抽動表現(xiàn)。需要心理治療結(jié)合藥物治療，如氟哌啶醇等，但藥物需遵醫(yī)囑使用。 總之，如果眼睛老是眨不停，應(yīng)注意休息，避免長時間使用手機(jī)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因，進(jìn)行針對性治療。

你好，根據(jù)你的描述，屬于用眼過度，造成的。建議：適當(dāng)減少玩手機(jī)的時間，讓眼睛得到充分的休息，不要是可以去眼科用點(diǎn)藥水滴一下。

你好：一般注意飲食不要吃辛辣食物，適當(dāng)運(yùn)動，多喝水