患頸椎病和肩周炎該如何應(yīng)對(duì)？
我身體一直不好，可是四年換了工作，經(jīng)常坐在電腦前，所以脖子痛，也沒(méi)在意，可是最近總覺(jué)得脖子后有塊肉，肩膀也很痛，就去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)我是得了頸椎病和肩周炎，我該怎么辦？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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頸椎病和肩周炎是常見(jiàn)的疾病，致病因素較多，如長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、肌肉勞損、年齡增長(zhǎng)、外傷、風(fēng)寒濕邪侵襲等。治療方法包括改變不良習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和手術(shù)治療。 1. 長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)工作，會(huì)導(dǎo)致頸部和肩部肌肉緊張，引發(fā)疾病。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)頸部和肩部，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)。 2. 肌肉勞損：過(guò)度使用頸部和肩部肌肉，使其疲勞和損傷?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，頸椎和肩部的關(guān)節(jié)、韌帶等組織退變。要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)和韌帶的功能。 4. 外傷：頸部或肩部受傷可能損傷局部組織，引發(fā)炎癥。受傷后要及時(shí)就醫(yī)處理，避免病情加重。 5. 風(fēng)寒濕邪侵襲：寒冷、潮濕的環(huán)境易使頸部和肩部氣血凝滯。注意保暖，避免受寒受潮。 總之，頸椎病和肩周炎需要綜合治療和長(zhǎng)期調(diào)理?；颊咭匾暼粘５谋ｐB(yǎng)和防護(hù)，積極配合治療，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-12 18:18
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好；這種情況可以先做牽引，理療按摩等治療試一試。最好先提供一下片子看一下。
2015-12-05 00:59
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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據(jù)所述情況建議注意注意休息。不要長(zhǎng)期低頭工作。局部按摩理療，服用頸舒顆粒觀察。必要時(shí)可以外用貼膏
2015-12-04 22:32
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