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兩個(gè)月自然不想性生活可能由心理、生理、環(huán)境、疾病、藥物等因素引起。比如心理壓力大、激素水平變化、居住環(huán)境不佳、某些疾病影響、服用部分藥物等。 1.心理：長期的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能抑制性欲望。這時(shí)需要調(diào)整心態(tài)，通過運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解。 2.生理：激素水平失衡，如雄激素減少，會(huì)影響性欲?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。 3.環(huán)境：嘈雜、不舒適的居住環(huán)境或緊張的人際關(guān)系，會(huì)降低性趣。改善環(huán)境，營造溫馨、和諧的氛圍有助于恢復(fù)。 4.疾病：某些慢性疾病如糖尿病、心血管疾病等可能導(dǎo)致性欲減退。積極治療原發(fā)疾病是關(guān)鍵。 5.藥物：部分降壓藥、抗抑郁藥等可能產(chǎn)生降低性欲的副作用。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥可能改善。 總之，兩個(gè)月不想性生活需要綜合考慮多種因素。如果這種情況持續(xù)且嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并采取相應(yīng)措施。

健康指導(dǎo)：調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，才可以更好改善身體所需，然后正確的認(rèn)識性生活，如要房事應(yīng)做足前戲才可以更好的改善身體所需。

建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等。另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌，促進(jìn)潤滑，還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感。陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用，必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試，增加一點(diǎn)情趣也是可以的。女性的性欲與性生活的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)有很大的關(guān)系，一般是隨著性經(jīng)驗(yàn)的豐富才會(huì)逐漸體會(huì)到。但是有的女性終身也沒有體會(huì)到高潮，有的女性一開始就可能體會(huì)到高潮。心情不好也有影響的，而且個(gè)體差異很大的。有的帶小孩的女性把心思傾注在小孩身上也會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的。建議適當(dāng)給自己輕松輕松，讓其他的人帶小孩給自己放松。