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膝蓋里面疼且長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)后不敢伸直，可能是由多種原因引起的，如膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等。 1.膝關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)時(shí)間用力過(guò)度可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱等軟組織勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、物理治療為主。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則與自身免疫有關(guān)。需藥物治療，如塞來(lái)昔布、美洛昔康等，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 3.半月板損傷：多由劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致積液和疼痛。治療包括休息、抗炎藥物如布洛芬等。 5.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂。輕者休息、固定，重者手術(shù)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 光、磁共振等，明確病因后采取相應(yīng)治療，同時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累。

膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜.外傷引起的半月板,肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病.勞累,用力過(guò)度等引起的膝蓋疼痛,使用中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥治療可以說(shuō)是最理想的辦法了.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對(duì)關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)功能,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

膝關(guān)節(jié)是支持人體站立、走、跑、跳等活動(dòng)的重要關(guān)節(jié)。它由股骨的遠(yuǎn)端、髕骨、半月板和脛骨上端的關(guān)節(jié)囊所組成。一些人由于長(zhǎng)時(shí)間地站、跑、跳，會(huì)使膝關(guān)節(jié)受到不同程度的磨損；或者由于過(guò)度勞累、受冷、潮濕以及其它膝關(guān)節(jié)疾病，就會(huì)產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)怕冷的現(xiàn)象。你好，膝蓋腫痛的原因有骨膜炎髕骨軟化癥，骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎等，建議去醫(yī)院檢查后對(duì)癥治療。

你可以拍個(gè)片子,一般你這個(gè)年齡是軟組織損傷,不會(huì)有骨質(zhì)的問(wèn)題.

你好，膝關(guān)節(jié)疼痛的疾病很多如膝關(guān)節(jié)炎,滑膜炎,髕骨軟化癥等,建議先對(duì)癥治療,包括局部紅外線理療,口服芬必得膠囊,舒筋活血片.