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腳踝扭傷一年后仍有腫脹、無力和發(fā)酸的癥狀，可能是由于骨裂未完全恢復(fù)、軟組織損傷未愈、康復(fù)訓(xùn)練不當、日?；顒舆^度、存在炎癥等原因?qū)е隆?1. 骨裂未完全恢復(fù)：骨裂的愈合需要一定時間，如果恢復(fù)不佳，可能導(dǎo)致長期癥狀。需要復(fù)查 X 光，評估骨裂愈合情況。若未完全愈合，可能需要進一步治療，如佩戴支具固定。 2. 軟組織損傷未愈：扭傷常導(dǎo)致韌帶、肌腱等軟組織損傷?？赏ㄟ^磁共振成像（MRI）檢查明確損傷程度，采取物理治療如超聲波、激光等促進恢復(fù)。 3. 康復(fù)訓(xùn)練不當：不正確的康復(fù)訓(xùn)練可能影響恢復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)練習。 4. 日?；顒舆^度：持續(xù)打球等過度活動會加重損傷。應(yīng)減少運動量，避免劇烈運動，給腳踝足夠的休息時間。 5. 存在炎癥：炎癥會引起腫脹和酸痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。 總之，腳踝扭傷后長期未愈需要重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，并采取相應(yīng)的治療和康復(fù)措施。

您好，這種情況要考慮勞累，活動大，局部軟組織損傷等原因引起的可能。要注意適當休息不要進行劇烈活動，可進行局部的熱敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等藥物進行治療.

您好，這種情況與你運動是有關(guān)系的，既然沒有痊愈，是不可以做劇烈運動的，必要時可以到當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)康復(fù)科確診治療！