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彎腰超過 90 度或提重物時臀部上方脊椎疼痛，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期彎腰勞作或姿勢不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩、理療等為主，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部及下肢疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、塞來昔布），嚴(yán)重時需手術(shù)。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，彎腰或負(fù)重時癥狀加重。治療方法有保守治療（如佩戴腰圍、藥物止痛）和手術(shù)治療。 4. 腰椎滑脫：腰椎椎體相對移位，引起疼痛。輕度滑脫可保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)復(fù)位固定。 5. 脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)滑膜嵌頓或關(guān)節(jié)錯位，引發(fā)疼痛。可通過手法復(fù)位、針灸等治療。 出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)引起重視，避免進一步損傷。建議及時就醫(yī)，進行詳細(xì)檢查，如 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。

這種情況如果是彎腰，或用力引起的腰骶部的疼痛應(yīng)該是腰骶部的韌帶肌肉的拉傷勞損引起的。建議充分休息，避免彎腰久坐。局部做一下熱敷，理療等康復(fù)治療。同時服用氯唑沙宗片減輕韌帶緊張度緩解疼痛。