食用營養(yǎng)品改善身體狀況及睡眠不佳的相關(guān)咨詢
15號(hào)發(fā)工資，準(zhǔn)備再買紐崔萊的天然維生素C（買2種，成人的可以每天消炎，兒童的帶有甜味我可以當(dāng)含片時(shí)時(shí)含上），再加上以前的巧克力蛋白粉（他們說我年齡小，再加上第一次吃紐崔萊補(bǔ)品，再加上我12歲那年因?yàn)槭澄镏卸鞠催^一次胃，我12歲之前都挺胖的，是不是把胃粘膜給破壞了？所以吸收功能特別差，吃的死是個(gè)多，就是不長肉，當(dāng)時(shí)大家都羨慕我條子展，哎現(xiàn)在看來根本是種病??！所以沒讓我吃成人的，說兒童的有脂肪）275元，鈣鎂片205元，應(yīng)該可以好吧，我現(xiàn)在的癥狀就是連著4天沒睡著，可能是我這幾天剛升部長壓力有些大要不是蛋白粉給我補(bǔ)充每天能量，我早垮了，所以現(xiàn)在上網(wǎng)來求救，實(shí)在是不好意思，這么晚了，明天我公休，可以白天看能不能睡著。還有下呼吸道疼痛，估計(jì)還有有炎癥，我還有個(gè)問題，就是買的蛋白粉我前幾天吃2頓，現(xiàn)在每天改吃一頓可以嗎？畢竟我現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件還是有限，年底發(fā)獎(jiǎng)金多，我再買上改成每天2頓。我吃鈣鎂片現(xiàn)在是早上1片，中午2片，晚上2片，你們的人員說鈣有安神的作用就和喝牛奶睡的香的道理一樣，但是我這幾天天天晚上都是2片鈣還是睡不著，為什么??？還有我買來成人維生素C怎么吃？我15號(hào)發(fā)工資可以拿1000元買營養(yǎng)品你能給我配下嗎？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
本文主要涉及食用營養(yǎng)品來改善身體狀況，包括對蛋白粉、鈣鎂片、維生素 C 的使用疑問，以及睡眠不佳和下呼吸道疼痛等問題，還咨詢了營養(yǎng)品的合理搭配。 1. 蛋白粉：蛋白粉能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。但食用量應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體需求和經(jīng)濟(jì)狀況調(diào)整。如果目前經(jīng)濟(jì)有限，每天吃一頓也是可以的，但要注意保證飲食中的蛋白質(zhì)攝入。 2. 鈣鎂片：鈣有助于維持骨骼健康，鎂有調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性等作用。服用鈣鎂片后睡眠仍不佳，可能是劑量不足、個(gè)體差異、生活習(xí)慣不良或存在其他健康問題。 3. 維生素 C：維生素 C 有抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成等作用。成人維生素 C 一般每日服用 100mg 左右，但具體劑量還需根據(jù)個(gè)人情況而定。 4. 睡眠問題：連續(xù)多天睡眠不好，可能是壓力大導(dǎo)致的神經(jīng)緊張，也可能是生物鐘紊亂、環(huán)境因素等?？蓢L試睡前放松、調(diào)整作息、營造舒適睡眠環(huán)境。 5. 下呼吸道疼痛：下呼吸道疼痛可能是炎癥、感染等引起。如果持續(xù)不緩解，應(yīng)就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。 合理使用營養(yǎng)品對健康有一定幫助，但不能替代正常飲食和醫(yī)療治療。如果身體不適持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-13 04:55
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
去正規(guī)的大醫(yī)院，大夫都會(huì)認(rèn)真負(fù)責(zé)的，你不用恐慌！炎癥消除后，慢慢調(diào)理身體，記住要循序漸進(jìn)！戒煙。你是個(gè)非常出色的孩，工作生活要分開！相信你一定行！工作上的問題有的要教給上級(jí)的……
2015-12-05 17:50
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
肺炎要徹底治好，不然易留根的；胃腸吸收不是太好疾病對癥治療！如果單靠植物保健還是難以胖起來的，如果適當(dāng)吃帶脂肪的動(dòng)物，如肉（豬牛羊）、雞、糖都可對變胖的
2015-12-05 16:09
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
我提到的是徹底戒煙！有好多人都有重新再抽的。
2015-12-05 12:55
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
單靠紐崔萊是不可以的
2015-12-05 06:36
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)報(bào)道：合肥消化內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實(shí)時(shí)公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實(shí)時(shí)!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
