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雞皮膚雞皮疙瘩，學(xué)名毛周角化病，是一種常見的皮膚問題，可能由遺傳、缺乏維生素、皮膚干燥、代謝異常、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。治療方法包括日常護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美手段等。 1. 遺傳因素：部分人的毛周角化病由遺傳導(dǎo)致。目前尚無根治方法，但通過適當(dāng)護(hù)理可改善癥狀。 2. 缺乏維生素：維生素 A 缺乏可能引發(fā)，可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 A 軟膠囊。 3. 皮膚干燥：做好皮膚保濕，使用溫和的沐浴產(chǎn)品，沐浴后及時(shí)涂抹保濕乳液，如尿素維 E 乳膏。 4. 代謝異常：若因代謝問題，需調(diào)整生活方式，增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)新陳代謝。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：保持良好的作息和心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平，進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理。 6. 醫(yī)美手段：如光子嫩膚等，需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 總之，去除雞皮膚雞皮疙瘩需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并在必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。同時(shí)，要避免過度刺激皮膚，保持皮膚健康狀態(tài)。

雞皮膚，學(xué)名叫毛囊角化癥，俗稱雞皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化導(dǎo)致皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩一樣，出現(xiàn)細(xì)小、堅(jiān)實(shí)的小丘疹，在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。建議從下面的幾點(diǎn)去護(hù)理改善?！铍u皮膚與角質(zhì)變厚有關(guān)的，所以我們平時(shí)洗澡的時(shí)候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達(dá)到去角質(zhì)的效果。但是也不能過度的搓揉。☆清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間?！疃喑孕└缓S生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。☆平時(shí)要注意肌膚的營(yíng)養(yǎng)與濕潤(rùn)，當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí)，一定要做好防護(hù)，免得造成對(duì)毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛(wèi)生?！铍u皮膚是絕對(duì)不能用手去擠的，因?yàn)橛檬謹(jǐn)D，撓的話會(huì)引起皮膚周圍出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，毛孔開口會(huì)變小，會(huì)更容易堵塞的，而且如果經(jīng)常擠，會(huì)引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看?！钊粘Ｉ钪锌梢赃m量涂抹一些帶有保濕效果的身體乳。當(dāng)然雞皮膚的治療是關(guān)鍵，及時(shí)涂抹祛除雞皮膚的產(chǎn)品，在選擇產(chǎn)品上面，可以使用蕓蓉集角質(zhì)舒滑膏給涂抹，這個(gè)對(duì)雞皮膚效果是非常顯著的，并且沒有副作用。

由于毛囊口角化,影響了毳毛的生長(zhǎng),所以皮膚表面摸起來不光滑,象雞皮疙瘩,的確在每個(gè)小丘疹中都有一卷曲的汗毛.口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對(duì)本病有一定幫助;過熱的水會(huì)過度洗去皮膚表面的油脂，導(dǎo)致皮膚更加干燥，瘙癢癥狀加重。因此，盡量使用溫水潔膚。