常吃甜食和奶油蛋糕的好處與壞處有哪些?
因?yàn)楹軔鄢蕴鹗?,也很愛吃奶油蛋糕,幾天吃一回,想知道?duì)人體都有哪些好處和壞處?
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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常吃甜食和奶油蛋糕對(duì)身體既有好處也有壞處,好處包括提供能量、改善心情等;壞處有導(dǎo)致肥胖、影響口腔健康、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、影響血糖水平、引發(fā)皮膚問題等。 1. 提供能量:甜食和奶油蛋糕中的糖分和脂肪可以快速提供身體所需的能量。 2. 改善心情:能促進(jìn)大腦分泌多巴胺,讓人感到愉悅和滿足。 3. 導(dǎo)致肥胖:含有高熱量,容易造成能量過剩,轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。 4. 影響口腔健康:易滋生細(xì)菌,引發(fā)齲齒、牙周炎等疾病。 5. 增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn):可能導(dǎo)致血脂異常,增加動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生幾率。 6. 影響血糖水平:使血糖快速升高,對(duì)糖尿病患者或血糖調(diào)節(jié)能力差的人不利。 7. 引發(fā)皮膚問題:促使皮脂分泌增加,可能導(dǎo)致痤瘡等皮膚炎癥。 總之,雖然甜食和奶油蛋糕能帶來一定的愉悅和能量補(bǔ)充,但過量食用壞處較多,應(yīng)適量控制。
2024-12-12 13:20
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,建議生活有規(guī)律,定食定量用餐,遠(yuǎn)離煙酒,保持心情舒暢,不要有過多的精神壓力.你好,祖國醫(yī)學(xué)用傳統(tǒng)中藥治療膽汁返流性胃炎有非常獨(dú)到的方法,建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療,見效快,療效確切,許多患者治愈后不復(fù)發(fā);用這些傳統(tǒng)中藥辨證施治,可以清除脾胃濕熱,抑制膽汁返流,中和胃酸,快速修復(fù)胃黏膜,消除發(fā)病根源,從而達(dá)到徹底根治的目的.
2015-12-05 20:45
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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奶油或稱淇淋、激凌、克林姆,是從牛奶、羊奶中提取的黃色或白色脂肪性半固體食品。它是由未均質(zhì)化之前的生牛乳頂層的牛奶脂肪含量較高的一層制得的乳制品。奶油可以補(bǔ)充缺乏維生素A,較適合缺乏維生素A的人和兒童食用。
2015-12-05 11:12
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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奶油蛋糕屬于一種高熱量食物,盡量少吃為宜,它雖有一定的營養(yǎng)價(jià)值但含有較高的膽固醇,吃的太多就容易導(dǎo)致高膽固醇血癥,而誘發(fā)心腦血管疾病。
2015-12-05 04:16
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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因?yàn)槟逃偷案庵泻写罅康闹参锬逃?,植物奶油是一種人造奶油,即反式脂肪酸。反式脂肪酸比飽和脂肪酸還要有害,偶爾吃一次問題不大,常吃會(huì)增加血液中低密度脂蛋白(壞蛋白)膽固醇的含量。
2015-12-05 02:34
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