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登山時出現(xiàn)不適，可能是由多種原因引起的，如缺氧、體力透支、低血糖、關(guān)節(jié)損傷、心臟問題等。 1.缺氧：登山時海拔升高，氧氣含量減少，可能導(dǎo)致缺氧，出現(xiàn)頭暈、呼吸困難等癥狀。 2.體力透支：登山運動量較大，如果身體耐力不足，容易造成體力嚴(yán)重消耗，引發(fā)疲勞、肌肉酸痛。 3.低血糖：未及時補充能量，血糖水平降低，會有頭暈、乏力、心慌等表現(xiàn)。 4.關(guān)節(jié)損傷：山路崎嶇，關(guān)節(jié)過度負(fù)重和磨損，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。 5.心臟問題：本身有心臟疾病的人，登山可能會加重心臟負(fù)擔(dān)，引起心慌、胸痛。 總之，登山時出現(xiàn)不適要引起重視，及時休息，補充能量和水分。如果不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快下山，前往正規(guī)醫(yī)院就診。

運動時大量血液涌入，骨骼肌運動系統(tǒng)，腦供血相對顯得不足引起腦部缺氧出現(xiàn)打哈欠，