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踝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重后劇烈疼痛，可能由以下因素導(dǎo)致：舊傷未愈、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、軟骨磨損、骨質(zhì)增生等。 1.舊傷未愈：之前的扭傷可能沒有完全恢復(fù)，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，在負(fù)重時(shí)容易引發(fā)疼痛。 2.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：扭傷可能造成關(guān)節(jié)軟骨和軟骨下骨的損傷，進(jìn)而發(fā)展為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，負(fù)重時(shí)關(guān)節(jié)面摩擦增加，疼痛加劇。 3.韌帶損傷：扭傷可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍韌帶受損，韌帶的松弛或部分撕裂，使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，負(fù)重時(shí)疼痛明顯。 4.軟骨磨損：長(zhǎng)期的負(fù)重和關(guān)節(jié)活動(dòng)，可能引起軟骨磨損，軟骨緩沖作用減弱，導(dǎo)致疼痛。 5.骨質(zhì)增生：反復(fù)的損傷和修復(fù)過程可能刺激骨質(zhì)增生，增生的骨質(zhì)在負(fù)重時(shí)壓迫周圍組織，產(chǎn)生疼痛。 總之，踝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重疼痛的原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施，如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。同時(shí)，在日常生活中要注意保護(hù)踝關(guān)節(jié)，避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。

首先可能是扭傷可能.建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片,一定要注意休息啊.這個(gè)需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的.而且注意防止再次受傷.