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20 歲出現(xiàn)咽喉、口、皮膚干燥，晨起和夜間加重，可能是環(huán)境因素、飲食不當(dāng)、疾病影響、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1.環(huán)境因素：長期處于干燥、高溫的環(huán)境中，空氣濕度低，會導(dǎo)致身體水分散失加快，引起上述癥狀。 2.飲食不當(dāng)：飲水不足，或過多食用辛辣、油膩、高鹽食物，易使身體缺水，出現(xiàn)干燥。 3.疾病影響：如干燥綜合征、咽喉炎等，會影響腺體分泌，導(dǎo)致局部干燥。 4.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、過度用嗓、吸煙等，可破壞身體正常代謝，引發(fā)干燥。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進，可能影響腺體功能，導(dǎo)致干燥。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多喝水，避免不良刺激。

對于您的這個問題首先要食物療法,咽干口干,而且唾液分泌的少,建議您多吃甜梨,此物有生津的作用,效果甚好.而且除了食物療法外,您現(xiàn)在有鼻塞,咽干,有時不喝水還咽痛,建議您口服感冒沖劑及清喉利咽顆粒治療.如果還是不見效,要到醫(yī)院查一下血常規(guī)了解有無感染,如果有,加用消炎藥治療.還有一種,建議您查一下血糖,空腹的血糖,因為有的糖尿病病人就是口干咽干

喝多點水，可能是熱氣了。自己煮點菊花水喝喝。吃點喉片

中醫(yī)認為口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。口干癥患者可選用以下組方進行治療：黃精15克，玉竹10克，枸杞子10克，麥冬10克，沙參10克，百合10克。泡水代茶飲用，有助于減輕口干癥狀。防治口干舌燥3法1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應(yīng)指出，對長期口干的老年人，應(yīng)進一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復(fù)正常。